为什么听着收音机里的新闻反而容易入睡?不听就睡不着。
感觉形成强迫习惯了,像那种睡觉前必须上厕所之类的
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一个是习惯。一个可能是播新闻那个人声音比较催眠。我平时睡前放比较柔和的音乐,定时10分钟自动关闭,通常10分钟内我就睡着。因为我从来没有听到音乐停
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