如何帮助孩子戒掉手机瘾呢？

在当今这个经济飞速发展的时代，电子产品走进千家万户。

从聊天交友到上网游戏，似乎没有事情是手指划划屏幕做不到的。数不清的新鲜资讯不断涌出，很多大人和小孩都对手机形成了依赖。

长时间玩手机会损害孩子的眼睛、伤害孩子的颈椎，甚至影响孩子的人际交往能力等等。

那么家长该如何帮助孩子戒掉“手机瘾”呢？牧羊宝贝小编来为大家支支招。

一、多花时间陪伴孩子

家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。

多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

给孩子讲故事、陪孩子看电影都是促进亲子关系的良好方法。

一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。

在故事或者电影中，家长和孩子可以学到很多技能，也能激发孩子学习的欲望，可以引导孩子去思考很多问题。

二、培养孩子兴趣爱好

很多孩子喜欢玩手机的一部分原因，是因为手机是个高科技、新奇的玩意，远比枯燥的课本有趣得多。

另外一部分原因，是因为很多父母忙于工作，忙于家务，忙于社交，有很少的时间陪伴他们玩，手机极大的满足了他们的需求。

父母应该留意孩子喜欢什么，对什么感兴趣，及时发现并培养孩子的兴趣爱好，比如：画画、唱歌、弹钢琴、舞蹈等。

孩子有了感兴趣的事物，对手机的热情就没有那么浓烈了。

三、家长以身作则

孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要从自身找一下原因。家长就是孩子的榜样，孩子就是家长的复印件，家长做什么孩子就学什么。

所以，要想孩子不沉迷手机，家长要以身作则，给孩子树立榜样。

在孩子的面前尽量不要碰手机，要尽量营造一个良好的环境，这样才有利于孩子的健康成长。

四、设立奖惩法则

有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许孩子玩手机的同时，还应对孩子“约法三章”，加以限制。

和孩子约定，不可以把手机带到学校，规定每天使用手机的时间等等。

这样可以帮助孩子养成自我约束的能力，比家长的百般提醒效率高很多。

如果孩子达到了规定的要求，家长们满足孩子一个小心愿，要让孩子知道，完成约定是可以有奖励的，那么孩子一定会更加愿意实行。

手机已然成为危害孩子身心健康的一项重要问题，家长一定要把这个问题重视起来。

牧羊宝贝提醒家长千万不要一味的用暴力制止孩子玩手机，而要用爱心、耐心和教育智慧正确有效地去引导孩子。