女儿高二,出现洁癖强迫倾向,我万分着急该怎么办?

2023-11-30 08:36

2023-11-30 13:36
应该合理引导你的女儿,尽量减轻女儿的洁癖倾向,这样避免女儿出现洁癖的情况。
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先调整自己的情绪。

你心里的焦虑紧张和担忧是非常能够理解也是很正常的心里反应,但是还是希望你能够先调整好自己的情绪,不要过分紧张,因为这样的情绪是会传染的,女儿会感受到你的情绪,并因此更加紧张和焦虑。尽量稳住自己的情绪,在感到紧张和焦虑时有意识的学会放松,从心理上接纳自己的情绪,本身就是缓解情绪很重要的一个环节。

尽快到专业医院精神科就诊。强迫倾向严重时可能会构成强迫症,所以,为了防止进一步的发展,最好尽早就医,由专业的医生通过检查测试进行确诊,心理咨询师是没有这样的资质权利的。如果仅仅是强迫倾向,可以通过心理咨询来解决问题,如果构成了强迫症或焦虑症需要服药配合治疗。总之,早诊断早干预对有强迫倾向的孩子是最好的选择。

改善家庭关系系统的确很重要。从你的描述中可以看到,作为妈妈,你对孩子非常用心,但你和爸爸之间会有一定的分歧和冲突,家庭是一个整体系统,你们夫妻之间的沟通和关系状态会对孩子的情绪和精神产生影响,而且爸爸很可能存在对女儿现在的问题认识不足的情况,这需要你们之间加强沟通。

必要时也可以选择找心理咨询师就这个部分做家庭系统治疗,因为在家庭系统当中的每一个成员,是习惯站在固有的位置上,很难改变其他成员的固有习惯和认知,心理咨询师却可以从专业的角度提供帮助。当然前提是老公和孩子都愿意接受这样的帮助才可以。

关注孩子学业压力和学校的情况。

孩子在高二这个时期,即将步入高三的关键阶段,学业的压力会逐步增强。在压力下,孩子情绪容易出现波动,以前的某些方面隐藏的问题可能会在这一时期凸显出来。关注一下孩子在学习方面有没有遇到困难,学习方面心理上的压力是不是过大,有没有遇到人际关系方面的困扰等等。

尽可能的给孩子更多的理解和宽容,为孩子制造一个相对宽松的环境,特别是家长,不要把自己对孩子有些强迫症的问题看的过于严重,影响到孩子的情绪。有时候有些问题本身没有太大问题,对问题的焦虑紧张反而比问题本身更构成问题。

所以总结一下,就是及时就医,在专业人士的指导下,正确合理的应对,缓解自己的情绪,不要过度紧张焦虑,给孩子一个宽松的环境,尽可能的调整家庭关系系统。

这个时候着急也没有太大用,需要先让自己冷静下来,然后和女儿好好聊一聊这个事情,让女儿先稳定下来。
可以和孩子好好的沟通,也可以带孩子去医院看一下心理医生,根据医生的医嘱进行治疗。
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