我不知道怎么回事做一点点事就能忘了

很多人会说心理问题哦，老是说于什么什么无关的....变回去应该不行吧，如果你还在发育时期，那就跟咀嚼肌有关，平时吃硬脆的东西练大的，没有注意放松和力度，进而促进了下颌骨的生长。应该经常做饭后按摩，让其放松，平时也该注意放松，也可以在睡觉的时候侧边睡，压着咀嚼肌，一免晚上一紧张又把它练回去了。关于这个观察了好久了- -