总是强迫怀疑自己所说的话 说话时候总怕自己把内心同时所想的说了出来 说过话后还不肯定 然后是努力

病情分析：
你好：考虑你所说的情况是强迫症导致的。强迫性怀疑自己所说的话，您对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。强迫性怀疑，你对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。

意见建议：
建议您好好地调整一下心态，可以找点事做啊，比如逛街，公园，游乐场等，要么就听听音乐，看看小说。祝您健康！