心里好烦怎么办?
我每次提出问题都有好朋友帮我解答,这次是心里好烦啊、怎么办呢?
心时烦是你的内心深处向你发出的信号:你渴望感觉平静和喜悦,你可以得到平静和喜悦!
你相信朋友会帮你,你也相信通过朋友的帮助你会开心和振作起来,想到这里你就感觉好一些了,不是吗?
每个人都有情绪的,有各种各样的情绪,这很自然,也很正常。
情绪是思想的反映,你有什么样的思想,就会产生什么样的情绪;
烦恼说明你看问题的不好的一面多了些,你如果去关注生活中让你感觉快乐和开心的事,你的感觉就会不一样了。
想想你遇到的曾让你烦恼的事或人,可不可以换一个角度和观点来看待它们(他们),在他们身上能否挖掘出一引起可爱之处来(当然这是一定的)。欣赏的思想和目光会带会真的让你欣赏的人和事来的。
烦恼也许是自己给自己的压力大了点,你觉得有些事比自己的生命的感受还重要,因而你忽视了自己的感受,没有特别的去爱自己。通过这次的机会,学会关心和疼爱自己吧!这也就是把所谓的坏事变成好事了。
你本来就是一个健康快乐幸福富足可爱的存在体,你来到世间就是要体验你的幸福和快乐的,这是你的生命之流流向的地方,去和它保持一致,活出你希望过的人生。
祝你快乐幸福!
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