健身后脸瘦了，显老了，怎么办？

那是没有办法，要看你认为是身体健康重要，还是人的颜值重要。特别是到。五六十岁以后如果减肥，脸上的皮肤会松弛，皱纹明显增多。我现在就在减肥，明知减肥后脸上皱纹增加，但是如果我体重减下来以后，我的血糖，血脂。血压，脂肪肝等等都会降下来。而且基本降至正常。我觉得还是人的生命最重要。而且减肥后体态轻盈，人也显得有精神，有朝气。人老不老，不是单看脸上的皱纹，要看一个人的精气神儿。