爆发力=力量+速度,其中的速度和那些因素有关?

2022-08-23 03:47

爆发力=力量+速度,其中的速度和那些因素有关?有了力量又该如何练速度呢?
2022-08-23 05:15
肌肉的力量,地面的摩擦力,自己的体重
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和肌肉类型,柔韧性,锻炼强度有关