怎样让自己安静下来？

2022-08-31 12:03

我高三了老师说我不够安静老师说如果安静下来我成绩会提很多可是怎样安静下来？其实也有很多感情上的问题比如忘不了一个人…爱她爱了四年…

2022-08-31 16:51

多看一些深刻点、严肃点的书，最好是诗词或者散文。然后建议你听一些舒缓的歌曲，节奏慢一些的，听时可以闭上眼睛休息休息，不要想任何事情。你是不是有什么烦心事导致你心不静？像知己、挚友倾诉一下效果会好很多。祝愿你早日走出困境，静下心来。宁静致远

更多回答

先把心静下来，沉下心来认真想一想自己为了什么事情而烦躁

其实不是什么时候都需要安静，你只需在上课时认真听讲。不过安静下来，你可以选一个安静的环境，想想以前，就可以了。

热门问答

热门搜索更多