心理咨询师帮帮忙！感谢您了！

2022-09-12 07:46

2022-09-12 10:48

首先，向你解释一下，我不是一个心理咨询师，但是，对于你的问题，我可以给你一些意见，其实，你不必在意的。我妈妈说过，只要你不去想，就不会有事，因为只要那样，你才会有愉快的心情，那样就会有精神做事情，活的更好，不必太在意啦！O(∩_∩)O~

你是一个很有思考精神的人,你说的问题是一种常见的心理现象,就是给自己贴标签,这就增加了自己的心理压力,因为不了解相关知识和害怕等原因可能会加重你的问题,如果在自我调节后还是不能恢复,请你到专业的心理咨询机构去咨询