消化不良 大便粘稠
这个的话最好去看看医生，但是这样关键还是肠道问题，建议补充点益生元（异麦芽低聚糖）
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这种病看中医是对的，应该是脾虚。但是不能光健脾，还要化湿。用山药、莲子、薏仁煮粥，这些都是药食两用的食物，药力较轻见效比较慢，连续吃十天看看效果吧。
试试益仁保和苦灵芝清调养颜吧，相信会给你意想不到的效果，有国家专利的
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