肝火旺什么表现,什么害处?
如果太严重,就会嗓子哑掉.
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会影响睡眠质量，对眼睛会有一定的影响
肝胆主目，是主免疫力的。包括抽筋，眼干眼涩，好激动，手脚气，四肢无力疲劳，易感冒等等。也有早晨起床时口里发酸的感觉。春季正好是养肝的季节，注意多吃绿色微酸的食物来滋养肝胆，提升它的功能
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