补气血吃什么最好

2022-05-24 23:07

2022-05-25 01:06
当归黄芪补气血 另外多吃黑色食物 黑豆 黑芝麻 最重要是吃饱饭!
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平时多吃些红枣,也可以用黄芪煮鸡蛋
阿胶。乌鸡。