哺乳期吃哪些水果,宝宝不会拉肚子呢?有推荐的吗?
哺乳期应该吃平性的水果,比如苹果,香蕉,葡萄,橘子等,或者将其他水果榨成汁,也可以将其他的水果放至室温的温度给宝宝吃,不要吃热的或者是凉的,不建议孩子吃哈密瓜,西瓜,猕猴桃,芒果,柚子等,可能会导致呕吐,腹泻,流鼻涕的症状。
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哺乳期可以适当的吃一些新鲜的桃子,苹果,香蕉和葡萄等性温的水果,给宝宝的肠胃带来一定的缓冲,有效缓解宝宝拉肚子,尽量避免吃一些性寒的水果,比如西瓜,火龙果,甜瓜等等,这些水果会导致宝宝的消化能力下降,更容易腹泻。
哺乳期不应该吃凉性和不易消化的的水果,有西瓜,甜瓜等,可以将易消化的水果打成水果汁喝,宝宝不会拉肚,可以吃香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果,梨之类的水果;推荐的是苹果,香蕉和梨。
哺乳期的时候可以选择吃些香蕉,或者是可以选择猕猴桃,或者是可以选择火龙果,苹果,桃子等一些水果,但是一定要用热水烫一下再吃,这样就可以避免孩子出现拉肚子的情况。
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