三体式能长功力吗？主要是长什么功力？
三体式是形意拳的主要桩法，也是形意拳中各种套路的起势、收势，该拳种的随着功力的加深，再转身练习右式。两式交替练习，利于长功。 5．收势：练习
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三体式 练得深厚 长的是内劲 这样出拳有力 练得好的话 飞升仙界 没问题！参考《九鼎记》
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