睡眠时间不够怎么办呢，可以吃什么补救么

睡眠不足的情况，解决的办法只能是让深度睡眠的时间加长一些，因为深度睡眠是整个睡眠过程中最重要的部分，所以才叫黄金睡眠，可以喝夕颜深梦饮，不仅能延长深睡时间还能补充胶原蛋白，让你在同样的睡眠时长下能更有精神，气色更好。