遇事做事时，总是回想过去的失败而自我否定，不能有积极的想法，这该怎么办？

其实，失败不可怕，不敢面对失败才可怕，我也有过这样的经历。总是害怕失败了怎么办？甚至不敢找人帮忙，怕被拒绝。我开始戴耳机听音乐，跟着音乐唱歌，反正我也听不到别人的声音，就大胆的唱。或者找一些自己擅长的事情去做，每次成功了，都自己鼓励自己，你是最棒的。找陌生人聊天，比如有个人跟我开一样的车，我就去找他聊一聊车。
其实说白了就是增加自己的自信心，家人和朋友的鼓励也是很重要的。有了自信心再去做事不管是失败还是成功都能坦然面对，就是以后遇到同样的问题，也会积极的面对。