心闷堵的慌,总是叹气,长叹气心里会舒服一点

2022-10-27 18:26

心闷堵的慌,总是叹气,长叹气心里会舒服一点
2022-10-27 22:50
有什么事和相信的人说出来,多和人交流,愉悦一下身心,别多想每个人遇到事都是一样的,不过是有的人不表现出来。
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抑郁症以心境低落为主要特征,且持续两周以上,你这种应该只是精神紧张焦虑过度引起的,注意调节下心态,适当排泄内心的压抑,很快就会好转了,不必要给自己太多的压力
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