关于睡眠 早上起不来!闹钟不起作用

2022-10-29 13:26

2022-10-29 13:41
我觉得是你心里真正想不想的问题
我也有点懒
周末都要睡到10点过才起床
但是要上学我一般都7点半就起来了,我们8点20上课
还有就算我军训一般都6点就醒了,自动的,没人叫我,要知道军训规定时间是6:20起床哦
一切都是决心问题
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把闹钟放的离床远点,闹钟响了一定会去关吧!用关闹钟的时间清醒清醒,等关了闹钟就有精神了.
我就是这样的啊,跟你一样,再怎么睡眠不足晚上一样可以玩到好晚,再怎么睡的时间长白天一样起不来没精神,不过坚持正常作息,习惯了就好了的...
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