怎么学会吃辣椒

这个的话还是循序渐进把，平时在自己承受范围内可以吃一点点辣味的菜，受不了就喝点牛奶来缓解，一步步来慢慢的适应把。
要是从来不吃辣一开始就吃比较辣的话肠胃也比较难适应的。