害怕和别人面对面交流，怎么办？

最害怕和别人面对面交流，在这种情况下就应该努力的去改变自己，每天可以照着镜子和自己交流，一点点的去锻炼自己的胆量。

当然是要多锻炼自己，让自己主动的去跟别人交流，这样就能够更开心一些吧。