孩子补钙铁锌怎么补？吃些什么比较容易补上来？

你好，缺锌就要及时补充，平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏

可以一起补的，不过还要额外补钙的。补铁影响钙的吸收。

你孩子太小啦，要不买三精牌葡萄糖酸锌口服溶液和三精牌葡萄糖酸钙口服溶液，要不买儿童装黄金搭档

现在很多都是钙铁锌同补的药，我个人不喜欢这样的东西，我听说过铁和其中某样不能一起补，所以建议你线去检验看看缺什么，然后逐一补充，比方说夏天晒太阳较多就不用着急补钙，流汗多锌的流失很大，就先补充锌剂...

指导意见:你好，这种情况是基本正常的，建议补锌试试。

病情分析：,您好，补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， ,补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；,意见建议：,可以参考一下

应在医生的指导下使用补钙补锌的药剂，先补锌，再补钙。因为锌铁钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收，除了药剂，也可以通过食补来补充...

平时的话最好也是能够给他从食物当中来进行获取营养的这样的话没有什么副作用？

钙 多喝牛奶呀 铁 多吃猪血呀 锌 多吃鸡蛋呀，海鲜 硒 海鲜

钙铁锌同补的有啊，神豆铠尔欣就是了，你到神豆网上看看，他们有介绍的，价钱还不贵。