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心里堵得慌。做什么都没自信、感觉自己不行

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心里堵得慌。做什么都没自信、感觉自己不行

2023-09-21 15:15

易怒。暴躁。浮躁、不知道怎么让那个自己好起来。
4个回答
2023-09-21 19:20
出去走走，亲近一下大自然
2023-09-21 18:41
我也有过这样的感觉，如果可以的话，我建议你放下所有的事，去一个陌生的地方走一走，应该粗谈禅会好点，我岩尘经常这样，当你又回到原来的地方你要想着一切侍则都是新的开始，不要活在过去
2023-09-21 18:26
建议你局谈烦躁时可一听一下欢快的音乐，要不然找一个人吵上一架，在要不运销然买几个气球吹起来等生气时使劲踩爆出一下气。。。。旁腊游。。。。。。
2023-09-21 15:47
那是因为你芦猜还没有找到自己改带的优点，多问下身边的人自己有什么闪光点，说不定你会突然发现自己陪歼型很厉害的。堵得慌就要出去散心，不用太远，叫上几个要好的朋友，出去溜达溜达，到有绿色的地方去，更能放松心情，缓解压力
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心里堵得慌却又不知道说什么，用一句词语怎么形容？
1个回答2024-02-07 04:46
心塞 释义 心塞：是一种情绪，心里堵得慌，难受，说不出来的痛苦 ，周围有不顺心的事让你心里很不舒服，也表示一种无奈。全称为“心肌梗塞”，常用于自己压力大、释放的感觉。 造句 1、听到她说了实话，...
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心堵的慌，怎么办才好呢？
2个回答2023-10-05 03:56
：季节性的一些病症，心里特别紧张，再加上天气炎热就会出现这种浮躁的现象，那么可以通过一些心理上的调整疏导来缓解压抑的心情，再加上平时的饮食一段友定要清淡，多喝水，保证良好的睡眠质量，慢慢的这种状态就会...
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心里堵得慌怎么办？
1个回答2023-01-03 19:15
心里觉得堵的慌，应该是压力太大了 没有及时把压力宣泄出去 可以适当是健身，缓解心理压力 也可以找朋友倾诉，不过你能经常找，朋友也不能一直接受负面情绪的 我之前是会把压力烦恼宣泄在密密上，在上面还遇到一...
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心里堵得慌怎么办？
1个回答2022-09-10 13:06
不要想太多，找自己的好朋友玩玩，也许会好的！
心堵的慌是什么原因？
3个回答2023-10-05 04:15
一般心堵的原因就是，只是遇到伤心的事儿了。后来做了错事了。好像妨碍别告差孙人的事了。或者自己袜链遇到什庆袜么事儿做不了啦？一般都是这么的原因。
胃堵得慌是怎么回事?
3个回答2023-02-17 15:03
青年女性，胃堵，胸口下酸痛不适，胃酸反流，考虑胃炎，胃食管反流意见建议:你好，根据你的情况，考虑胃食管反流，所以建议你吃点兰索拉唑，达喜等效果应该比较好！平时饮食上注意不要吃生，冷，辣等刺激性食物！
心里特别堵得慌怎么办
1个回答2022-12-28 11:10
心里堵得慌的话我叫你个办法，就是你逮到一个东西就猛打，打到你没劲时就会好了，不过这个是个老办法，最的办法还是多跟朋友出去玩，这绝对会让你很快的回复的，除非你那些朋友一个比一个沉默
心里堵得慌怎么缓解？
2个回答2023-10-05 09:42
心里堵的慌，有可能是心芹慎搜里有事情压抑的，楼主可以宣泄在密密上，密密是一个可以吐槽烦心事的地方，还嫌历是匿名的 没有人知道你是谁的，还能认识其他的小伙伴，可以做孝绝彼此的倾听者
每天心里堵得慌怎么办？
2个回答2023-01-06 12:12
也许是心里有事解不开，要想不堵就要解开心结，放下不愉快的事，凡事看淡一点在无法改变事物时，我们能做只有改变自己的心境了。愿你开心。
我母亲57岁，总说胃堵得慌，最
1个回答2024-01-19 00:14
指导意见:你好，很高兴为您解答问题。母亲57岁，胃堵的慌，去医院除了看消化科，还建议看一下心内科，看一下是否有心脏引起的胸闷，有的时候这个症状自己很难鉴别的，如果是修梦的话，建议，做一下心电图和心脏超...
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