小腿肌肉紧绷颤抖是怎么回事

你这是小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发厅缓雹生于剧烈运哪册动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽扮帆筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。