一天中最好的喝水时间段是什么时间
1个回答
人在口不渴的时候喝水最好。晚上睡觉前和早晨起床后各喝一袭明杯水,稀释血液的粘稠度,首禅铅有利于心血管健康。附件:一、正确饮水的要点:
1.
饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料。
2.
主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水。
3.
少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右者好为宜。
1.
饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料。
2.
主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水。
3.
少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右者好为宜。
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