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西兰花怎么炒好吃？

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西兰花怎么炒好吃？

2023-09-29 18:50

3个回答
2023-09-29 23:41

西兰花炒肉的做法

  • 1.准备好食配圆材，西兰花掰小把，胡萝卜切菱形片，瘦肉切片。
  • 2.锅中烧水，水快开时就倒进掰好的西兰花，翻几下，让西兰花都被水烫过，然后捞培野塌出来放入凉水中过两遍，沥干水分待用。
  • 3.锅中放适量油，倒入肉片炒至断生。
  • 4.放料酒和生脊蚂抽调味
  • 5.把胡萝卜放进去翻炒
  • 6.随后放进西兰花翻炒均匀
  • 7.然后放适量盐和鸡精调味，最后放点蚝油翻炒几下即可
2023-09-29 23:31
西兰花的家常做法有很多，例如蒜蓉西兰尘薯花，小炒西兰花，白灼西兰花等，可以把西兰花切成小块，放在一边，型尘再准备一些自己喜欢吃的其他菜，锅中放入热油派租者，把西兰花倒入锅里炒熟之后，放入自己喜欢吃的配菜，再撒上一些盐和鸡精就可以了。
2023-09-29 20:30
把西蓝花洗乎烂净，适当切块迹裂，放到沸水里烫熟，捞出装盘待用。大蒜洗净包好，制成姿顷闭蒜蓉，用水、淀粉、盐、鸡精调成水淀粉备用。干净的炒锅中，放入已经调好的淀粉水，文火轻轻搅拌到透明状。撒下蒜蓉立即关火出锅，淋在已经装盘摆好的西蓝花上就完成了。
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