吃饭顺口溜

打起鼓来敲起罗来，一家人团团员贺培员围一桌，四凉四热哪个八碟菜，四蒸四炸还不算，弊判还有哪禅卜唯铁锅炖大鹅，再来上一盘沾酱菜，有荤有素一大桌。

人是铁，饭是钢厅让，一顿不吃饿得慌，每天都要吃饭，一天三顿都要吃，晕要吃饱，中午要吃好扮举局，晚上要吃少，不吃真不行。饿了要吃饭，不饿也可以吃饭，香喷喷的白米饭，吃饱饭有力量，上学上班不要忙，细嚼慢咽肠胃好，健康吃饭要记牢:不吃油腻的、不吃油炸的、不吃甜的、不吃高脂肪热量的、不喝碳烟饮料，多吃答指蔬菜瓜果好，多喝水来才健康。