眼泪他不听话,非要从眼眶里跑出来,怎么办?

大胆的哭出来吧，不用害羞或者害怕。哭，是我们的一种常见的情绪。和不哭出来相比，哭出来反而有效的多，因为哭出来发泄了自己内心的情绪。但升配迹是不哭出来的话，就没法把自己心中的难过一吐为快了。而且，发泄一下自己心中的情绪，可以吵并让自己的心更加舒畅卖庆一点，不会有压力。

该哭就哭，如果眼泪忍不住地掉下来，就说明内心是多么的伤心，哭完了，擦干眼泪，继续坚持。

仰头不动，睁大眼睛，强行憋回去，尽量不去想目前让你控制不住情绪的事情 等情绪平静得差不多了再下来

那是因为你遇到了感动的或者是委屈的事情，
是因为打动了你的心扉，
眼泪不受控制地岩渣漏流了出来，
如果你能控制好感情，
不管遇到什么事情你都能粗烂从容面对，
这样你就可梁神以控制好你的情绪，
眼泪也不会不听话的跑出来。