清水泡一泡，健康又养生

很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对 健康 非常重要。

水是生命之坦毕判源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。让改其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的 健康 非常重要。

NO1、柠檬片泡水—— 提高免疫力，补充体内维生素

NO2、苦瓜泡水—— 防止久坐电脑辐射

NO3、菊花茶数局泡水—— 最佳降火降燥良品

NO4、蒲公英泡水—— 能改善面部色斑

NO5、薄荷泡水—— 可以改善面部痘痘