有什么既有营养又养生的零食推荐吗?
2个回答
既营养又信森养生的零食,我推荐以下5种,也是我和家人平时吃的小零食,不但口感享受,而且也养生健康啦~喜欢的朋友可以收藏哦~
1、味巴哥猪肉脯
这是我吃过性价比最高的猪肉脯了,其他的要么太贵要么不香,这款嚼起来很香,很有嚼劲缺坦冲。
零食的表面有光泽,个人喜欢蜜汁口味的,嚼着嚼着仿佛能嚼出汁水一样哈哈,满口留香,营养价值也很高,并且也有保健作用。
2、壹粒谷仓薄脆饼干
饼干外壳形似一叶扁舟,里面有巴旦木,花生仁,麦芽糖,焦糖,酥脆可口,小火熬制的麦芽糖使其越嚼越香伏歼,脆脆的,甜甜的,爱甜口的你不要错过这款哦!这是一款营养又养生的小零食,值得推荐~
3、品品牛板筋
这款牛板筋嚼劲十足,颗颗Q弹,耐嚼入味,肉厚味浓,是四川这边的风味小吃,包装很有创意哦,份量也很足,味道真的巴适得板!
4、贵州特产麻辣土豆片
这款贵州土豆片包装相当接地气哈哈,外表其貌不扬,但味道真的让你拍手叫绝!香鲜酥脆,贵州的辣椒应该是出了名的好吃,个人更喜欢土豆片一些,脆脆的,辣辣的,更入味一些,无辣不欢的我写到这里流下了口水......。
5、多比伦牛肉粒
这款牛肉粒小零食是用新鲜牛肉研制而成,传统的风味,口味辛香浓郁,色泽诱人,口感绝佳,很有嚼劲,一粒一粒嚼起来非常香,用料足,份量大,满满一大罐哦!我爸不吃零食的平时都要剥两粒来吃哈哈。
1. 坚果类:坚果类零食富含蛋白质、纤维顷祥罩、维生素和矿物质,如杏仁、核桃、腰果等。
2. 水果干:水果干是将新鲜水果晒干而成,不仅口感好,而且富含维生素和矿物质,如葡萄干、苹果干、芒果干等。
3. 燕麦饼干:燕麦饼干富含膳食纤维和蛋白质,能够提供长时间的饱腹感,同时还能降低胆固醇。
4. 红枣:红枣是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维素,能够提高免疫力和促进消化。
5. 绿豆糕:绿豆糕是一种传统的中式点心,富含蛋白质、纤维素和矿物质,能够清热解毒、润肤美容。
6. 黑芝麻糊:黑芝麻糊是一种传统的中式饮品,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够滋补肝肾、润肤美容。
7. 紫菜:紫菜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的雀闹海藻类食品,能够降低胆固醇、促进新陈代谢。
8. 酸奶:酸奶宴竖富含蛋白质、钙和益生菌,能够促进肠道健康、增强免疫力。
2. 水果干:水果干是将新鲜水果晒干而成,不仅口感好,而且富含维生素和矿物质,如葡萄干、苹果干、芒果干等。
3. 燕麦饼干:燕麦饼干富含膳食纤维和蛋白质,能够提供长时间的饱腹感,同时还能降低胆固醇。
4. 红枣:红枣是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维素,能够提高免疫力和促进消化。
5. 绿豆糕:绿豆糕是一种传统的中式点心,富含蛋白质、纤维素和矿物质,能够清热解毒、润肤美容。
6. 黑芝麻糊:黑芝麻糊是一种传统的中式饮品,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够滋补肝肾、润肤美容。
7. 紫菜:紫菜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的雀闹海藻类食品,能够降低胆固醇、促进新陈代谢。
8. 酸奶:酸奶宴竖富含蛋白质、钙和益生菌,能够促进肠道健康、增强免疫力。
相关问答
零食还有营养吗?_
零食当然也有营养,不过不能影响主食的就餐,否则就适得其反了.
零食都没有营养吗?
说实话,绝大多数的零食对人是没有什么太大的好处的!多数是一些碳水化合物和不饱和脂肪及胆固醇,很少有什么益处!我建议最好少吃,我也爱吃一些零食,但要有选择性.比如说一些粗粮饼干,一些富含乳酸菌的酸奶,或...
全文零食是不是没有营养?
绝大多数是,坚果,酸奶还是可以的。
零食都很没营养吗?
这就要看零食的原料还有制作手法啦,像是纯天然食材的零食就挺有营养的,我们公司平时的零食就是金大州金针菇,可以补充膳食纤维帮助肠道运动的~特别适合上班族,你也可以试试~
零食的营养价值?
零食也有营养价值但要量最好在=夕之间吃如坚果核桃南爪子等含有多种维生素不饱和脂肪酸是人体营养不可缺的八大营养素之一水果也可当零食含有多种维生素维生素c抗坏血栓增加免役力适当定时定量吃零食很有营养价值
象爸星球的奶零食和其他奶零食在营养成分上有什么不同吗?
对比市场其他品牌
哪些食物最没有营养
苹果不含任何营养物质
给小孩子吃的营养美食
既简单又好吃又有营养的,有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法:把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀,以1:1的比例加水,放锅里蒸熟,可以加点盐或者糖,以个人口味定,打鸡蛋的多少以孩子的饭量定,就ok了
食物,营养
高蛋白低脂肪的食物,如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高,五谷杂粮和水果也要吃,营养均衡才有利于身体健康。
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