零食是不是没有营养？

零食当然也有营养，不过不能影响主食的就餐，否则就适得其反了.

说实话,绝大多数的零食对人是没有什么太大的好处的!多数是一些碳水化合物和不饱和脂肪及胆固醇,很少有什么益处!我建议最好少吃，我也爱吃一些零食,但要有选择性.比如说一些粗粮饼干,一些富含乳酸菌的酸奶,或...

这就要看零食的原料还有制作手法啦，像是纯天然食材的零食就挺有营养的，我们公司平时的零食就是金大州金针菇，可以补充膳食纤维帮助肠道运动的~特别适合上班族，你也可以试试~

零食也有营养价值但要量最好在=夕之间吃如坚果核桃南爪子等含有多种维生素不饱和脂肪酸是人体营养不可缺的八大营养素之一水果也可当零食含有多种维生素维生素c抗坏血栓增加免役力适当定时定量吃零食很有营养价值

对比市场其他品牌

既营养又信森养生的零食，我推荐以下5种，也是我和家人平时吃的小零食，不但口感享受，而且也养生健康啦~喜欢的朋友可以收藏哦~ 1、味巴哥猪肉脯 这是我吃过性价比最高的猪肉脯了，其他的要么太贵...

当然有，而且这种零食都是自己制作出来的，没有任何的添加剂，只有这种零食才非常的真正健康。

苹果不含任何营养物质

既简单又好吃又有营养的，有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法：把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀，以1:1的比例加水，放锅里蒸熟，可以加点盐或者糖，以个人口味定，打鸡蛋的多少以孩子的饭量定，就ok了

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高，五谷杂粮和水果也要吃，营养均衡才有利于身体健康。