17岁 165 怎么能增高.!
1个回答
身高有先天遗传因素也有后天的雀晌因素等等方面。
你现在17岁,165按照遗传因素的来说的话你还有长高的空间。
所以不用担心,男生都可以长到19岁。
牛奶补钙和喝骨头汤都是个误区,虽然它们都含钙高
但是能吸收的只是非常少。要想快点长高
要从饮食和运动两个方面做起。
多吃水果和含钙高容易吸收的食品,比顷简锋如牛肉,鸡,鸭之类的。
水果里面的维生素可以促进钙的吸收。
再次就是运咐嫌动方面的了,多打打篮球,跳跳绳,跑跑步。没事就做做引体向上。
在夏天的话游泳也是不错的选择。
我说的这些希望对你有所帮助。
你现在17岁,165按照遗传因素的来说的话你还有长高的空间。
所以不用担心,男生都可以长到19岁。
牛奶补钙和喝骨头汤都是个误区,虽然它们都含钙高
但是能吸收的只是非常少。要想快点长高
要从饮食和运动两个方面做起。
多吃水果和含钙高容易吸收的食品,比顷简锋如牛肉,鸡,鸭之类的。
水果里面的维生素可以促进钙的吸收。
再次就是运咐嫌动方面的了,多打打篮球,跳跳绳,跑跑步。没事就做做引体向上。
在夏天的话游泳也是不错的选择。
我说的这些希望对你有所帮助。
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17岁172的身高还能长高么?我妈165,我爸165
能长! 我对象爸妈都不是很高。 出生时候医院还说他只能长到170多, 但是他现在187. 他说他一直到了二十三四岁还长呢。 你不要担心、不要有压力。遗传也不是决定的完全条早宏件! 多运动,友枯多打篮球...
全文17岁男生如何增高变帅
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我现在17岁了,165左右,想1米7以上,有什么有效方法增高吗?
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