辅导孩子做作业，总忍不住大吼大叫怎么办？

辅导孩子做作业的时候，总忍不住大吼大叫，如果想要克制这种情况的话，其实方法很简单，主要有以下几点。首先就是如果发现自己情绪不太好的话，就赶紧停下来切换一下情绪，再继续教孩子辅导作业。其次心情不好非常想对孩子大吼大叫的时候心里先默数5个数，一般情况下心里默数5个数，也就是给自己冷静的时间，有了冷静的时间，自然而然就不会对孩子大吼大叫了。

我相信有孩子的人都知道辅导孩子写作业是一个非常困难的事情，因为孩子很可能听不懂你在说什么，教过的题目一遍又一遍的错，你怎么讲他都不认真听你说话，以至于很多家长在辅导孩子做作业的时候会对他大吼大叫。那么遇到这种情况该怎么办？以及解决方法是什么呢？其实很简单，主要有以下几点。

首先在你辅导孩子写作业的过程中，如果你感觉你的情绪有波动的话，一定要及时停下来，先不要辅导他做作业，可以让自己转换一下情绪，想一些开心的事情，通过情绪的转换来克制自己，对孩子大吼大叫。

其次就是在辅导孩子写作业的过程中，难免会有皮轮芹一些情绪不稳定的时候，每次想要爆发的时候，给自己5秒钟的时间在心里默数，5个数字等5个数字，说完了之后，一般桐滑情况下你的心情也就冷静了。其实这个方法的原理很简单，就是在情绪快要爆发之前给自己一段冷静期，过了这个冷静期之后，你可能就没有那么想爆发了。

最后还有一个比较重要的就是燃毕，如果你实在忍不了的话，你可以先从房间里面出去。出去之后你可以想各种其他的办法来发现你的情绪，尽量不要把情绪外露为孩子，因为对孩子的伤害会比较大。