篮球怎么防守

腿岔开,卡好位

开飞机!逮着就打!

人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。 联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。（比如2-3联防，就是罚球线两侧各一人，底线依次排列）每个人都...

想断他就要让他往你希望的位置移动 预判出来 他要走的方向 而且要熟悉他的习惯 比如你知道他喜欢转身 就故意去伸手让他转身 让他往你预判的方向移动 而你早已经知道了他的方向 所以断他的几率就高了很多 如...

·“2-1-2”区域联防 要求综合实力比较高，能迅速补位，一般我们业余不采用； ·“3-2”区域联防 碰到投篮准的，一般采用这个，优势是可以控制对方投篮，劣势就是篮板保证不好； ·“2-3”“区域联防...

“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一...

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧...

小孩‘’、湿疹,属过敏引起,建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用维生素B6软膏或氧化锌软膏指导意见日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.

哪里来 大大的面包哪里来?? 白白的面粉做出来。? 白白的面粉哪里来?? 黄黄的小麦磨出来。? 黄黄的小麦哪里来?? 农民伯伯种出来。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，情志不畅，就会造成你所说的表现。指导意见这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现...