篮球中怎样防守

简单啦，你只要看着人的动向，再配合他的球路就可以盯防了。（不过速度上跟不上人家就没办法喽~~）

开飞机!逮着就打!

人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。 联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。（比如2-3联防，就是罚球线两侧各一人，底线依次排列）每个人都...

想断他就要让他往你希望的位置移动 预判出来 他要走的方向 而且要熟悉他的习惯 比如你知道他喜欢转身 就故意去伸手让他转身 让他往你预判的方向移动 而你早已经知道了他的方向 所以断他的几率就高了很多 如...

·“2-1-2”区域联防 要求综合实力比较高，能迅速补位，一般我们业余不采用； ·“3-2”区域联防 碰到投篮准的，一般采用这个，优势是可以控制对方投篮，劣势就是篮板保证不好； ·“2-3”“区域联防...

“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一...

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧...

朋友我高中毕业了，我和你一样有过这种梦想，还参加了石家庄少年宫的航模班，你说的那个燃油的客机或战斗机都很贵啊，我在旅游卫视上看过一个节目好像叫《男人要什么》有过一期说的就是那种燃油的遥控飞机很贵的，那...

努力向上的励志名言短句 1、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。 2、莫找借口失败，只找理由成功。 3、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。――安格尔 4、我觉...

嗯，315关于美乐家的内容这个的话基本上就是一个一个店铺，没有什么基本上其他影响。