瑜伽老师做动作很轻松，为什么我做起来就痛的找不到北？

2023-10-18 01:25

3个回答

瑜伽老师是专业的呀，那些动作都很轻松，这是人家挣钱的饭碗。你是为了去锻炼身体，或者有什么别如巧的目的，一开始练肯定会仔橡肆痛的，找不着北。念轿那我压腿还痛的找不到北呢。

因为瑜伽老师是做了很多年的，她当初也是像你现在一步一步来的，刚开始总会很生硬。

因为老师已经坚持了很多年，他已经把这份工作当成一份他喜爱的事业，你因为刚开始做，所以就会很痛。

相关问答

1个回答2024-01-31 04:51

在我练习瑜伽的瑜伽馆，有一位看起来很年轻的瑜伽老师，瘦高个儿，长得一般，邻家女孩的感觉。说话特别温柔，声音很细，上课过程中很耐心，会尽量帮助每一个学员去纠正动作，也不会介意我这个男的，该指导该纠...

1个回答2024-02-02 03:54

瑜伽是静的，可以让我们放松心情，消除疲劳，进而促进睡眠呀，我也是业余爱好者，呵呵，个人见解

1个回答2024-01-17 00:32

天籁之音轻扣心弦等

1个回答2024-06-13 05:36

就叫“瑜伽仰卧休息术”，我听过一个15分钟的就是你说的那个，我以前有，换了电脑找不到了，但是我现在在网上只找到5分钟的哪个版本。

3个回答2023-10-21 16:00

一开始肯定会痛，但是慢慢习惯了就好了

1个回答2023-10-13 19:55

那里痛那就不通

1个回答2024-02-12 09:49

千世子《森罗万象》专辑

1个回答2024-01-20 17:10

轻音乐可以让自己更容易放松,听着轻音乐调息更容易进入状态,一般情况下我们都是在轻音乐的背景下练习瑜伽的.

1个回答2024-01-03 21:55

在我练习瑜伽的瑜伽馆，有一位看起来很年轻的瑜伽老师，瘦高个儿，长得一般，邻家女孩的感觉。说话特别温柔，声音很细，上课过程中很耐心，会尽量帮助每一个学员去纠正动作，也不会介意我这个男的，该指导该纠正的就...

1个回答2024-06-15 12:10

夏季给兔子降温的方法： 1、提供足够的饮用水宠主可以多准备几个水盆/水瓶放在兔笼里或是兔子的活动区域范围内，这样在兔子感觉口渴，需要补充水分时，可以第一时间就喝到水，防止兔子因太热太渴还没水喝...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多