艺考撕腿5分钟左右疼哭

2023-10-18 14:35

1个回答
多训练,疼很正常。
情况很常见裤基袭,后续训练,维持性训练,没有跟上,或者不够,效果不好锋简,有些回功,还需要继续加大训练强度和耗腿训练。
建议胡兄你可以在家的时候多下叉,特别是横叉,必要时可以让家长帮你按,一开始慢慢的,就算痛也要让两腿在同一直线上,不然就白练了,没事多踢腿,多压腿,不要害怕撕腿,从心里先克服害怕的感觉。
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1个回答2023-10-15 07:15
疼可能因为训练的少,需要加强训练。撕腿是艺考的必考项目,是将学舞者的双腿韧带拉伸到极限的一种训练方式。疼的情况凯灶枯是很常见的,主要是训练的少,盯洞后续持续性压压腿和劈叉,锻炼腿部韧带,从内心客辩厅服...
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换着腿疼,原来是右腿关节疼,现在右腿不疼了!左腿又疼了,是什么原因吗?病情严重吗?
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你好,这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的,可吃些美洛昔康片试试看。平时要注意保暖,并适当活动,有助于功能的恢复。
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我不会?
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