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5级蛙跳技巧

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5级蛙跳技巧

2023-10-19 10:30

1个回答
2023-10-19 15:25
分类: 体育扒宴/猜此丛运动 >> 健身
问题描述:

要开始了很急也！

解析:

手部自然放松，蹲好以后目视前方，跳的时候腿部伸穗樱直，重心靠前要控制好重心否则会跌倒。注意跳的时候向前用力。5级蛙跳跳完以后的第二天腿部一定会很疼，要有心理准备哦！
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