跆拳道一定要劈叉吗？怎么劈？会很疼吗？

是的，劈叉是为了增加你腿的柔韧度尘清，使你在做腿法的时候简单而容易，动作也会很漂亮，同时速度上也会加快的。劈叉需要一点点的来手橘，不能太急，每天都压派薯前坚持下来就有成果，压腿的的时候需要上下颤动，这样会有利于韧带的伸缩。压叉会有些疼得，不过你下去了就不疼了，

当然要劈叉，跆拳道这项运动对柔韧性的要求烂派可是很键历咐高的稿纯，主要有横叉、左右腿的竖叉，疼痛感不会很强，当然也要吃点苦头。