跆拳道中如何能劈叉劈到底？

2023-10-21 19:30

跆拳道中哦！

1个回答

下叉下到底并不是目的，只要把腿压开就可以了，知道么，高伍纤燃手们很少有能腔虚把横竖叉像面条一样下到底的，因为那会影响速度力量，明白竖毁么？

相关问答

2个回答2023-10-21 08:06

当然要劈叉，跆拳道这项运动对柔韧性的要求烂派可是很键历咐高的稿纯，主要有横叉、左右腿的竖叉，疼痛感不会很强，当然也要吃点苦头。

1个回答2024-02-29 00:19

楼主您好，劈叉是必须的，但是要注意的是热身必须的相信您也知道在就是压腿的时候往下一压的时候是要往外吐气的不要憋气越憋气会更疼一些，祝您早有所成。

2个回答2022-07-06 15:01

就是下劈腿一般这个动作直逼对手面门或者肩膀胸口而去杀伤力惊人斧式劈腿在跆拳道比赛中是最有威力的一种腿法。它之所以被广泛地运用是因为它有自己的优点，即使对手略微后退，试图躲闪你的攻击，你也...

1个回答2023-01-01 16:35

大劈叉就是长期背叛自己爱人跟别的人发生性为、小劈叉就是一次

2个回答2023-10-22 23:22

都是加，一样的吧

2个回答2023-10-23 16:08

下劈一般来讲是用脚后跟劈因为脚掌和脚尖是比较脆弱的而脚后跟比较硬有骨头顶着这样会比较有力度不论是劈木板还是对方的头部都比卖碰较有得分率起步时应该用后脚给一个力准备势的时候后脚应该是前脚...

1个回答2024-02-20 04:41

慢慢来不能一下子就下去要不然韧带会拉伤的每天坚持拉一拉找视频看就行了

1个回答2024-01-06 13:14

劈叉前应该充分做好准备活动，腰部和髋关节一定要活动开。然后可以扶着栏杆或床一点一点压下去，感觉有点痛的时候就坚持在那里，可以是10秒 20秒 30秒。。。等到适应了以后再继续往下压。这个得注重循序渐进...

1个回答2023-01-31 03:05

也不知问的是竖叉还是横叉，先说竖叉吧。如果已经有一定的基础的话，在充分的热身后，两脚绷脚尖同时劈腿，注意控制好上身一定要挺直收紧，下巴微微抬起，同时两手自胸前绕婉儿打开，哪只脚在前出哪只手，另一只手打...

1个回答2024-02-01 21:46

年龄超过20岁就不好说了，轻则入院，重则伤残。20岁之前也是个细活，每天找个朋友帮你压腿，压过之后记得踢腿（至少100下）。但是三天几乎不可能

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多