怎么接受身边的人的离开而产生的低落感?

2023-10-21 22:17

3个回答
可以转移注意力,干一些自己喜欢干的事情,做一些自己喜欢做的运动,这样就可以减轻这种感觉。
应该用一个理性的态度去看待的,可以去想别人身上的一些坏处,这样在离开的时候,也不会有低落的情绪。
要调整好自己的心态,要知道每个人都会离开的,就把对方当做生命中的一个过客。
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