因为上学和外婆离开想她想到哭怎么办？

首先，很理解你因为离开外婆而感到孤独和思念。这是一种非常自然的情感，因为你们之间有着很深厚的感情。以下是一些可以帮助你缓解思念和孤独感的建议：
1. 打电话给外婆：你可以通过电话或视频通话与外婆保持联系，告诉她你的感受和你想念她。外婆可能会给你一些安慰和鼓励，让你感到更安心。
2. 写一封信：如果你不习惯用电话和视频通话与外婆交流，你可以写一封信，把自己想对外婆说脊漏喊的话写下来，然后寄给她。这也可以让你感到更安心。
3. 找一些爱好：找一些自己喜欢的事情去做，比如画画、听音乐、看电影、运动等等。这样可以让你的注意力从思念外婆的事情上转移开，减轻你的孤独感。
4. 和同学朋友交流：和同学朋友多交流，可以让樱野你感到搜贺更加融入学校生活，减轻对外婆的思念。
5. 寻求老师和校心理老师的帮助：如果你感到情绪无法自我调节，或者思念外婆的情况持续影响你的学习和生活，可以寻求老师和校心理老师的帮助。他们可以给你一些指导和建议，帮助你更好地应对这种情况。
希望这些建议可以帮助你缓解思念外婆的情绪，让你更好地适应学校生活。

看看和外婆的合照，来上学是为了成为更好的自己，外婆也会希望你开开心心的