健身问题，为什么举哑铃时（就是由上往下放），右手的肩胛骨总会稍微卡住，发出“啪”的一声，还有点痛

2023-10-22 21:14

2个回答

由上往下放的时候你是不是把力全收回察笑了,或键芦者你两只手臂力量不一样.建议你由上往下放的时候别收回力量也别太败亮含僵硬,或者两只哑铃先调节下重量,最好搞到自己适当的重量

这个我也有过的，应渣伏该是动作不到位幅度过大绝梁歼或者是重量太重才会有这样的反应的！
只要动作到位并冲和重量掌握住就可以了

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2个回答2022-09-25 20:31

后背肩胛骨的疼痛，会有很多原因，一个就是明显的肩周炎，还有一些隐性的疾病，比如心脏出问题，也可以后背疼痛，还有颈椎的问题，根据具体情况，也可以引起这样的疼痛，建议到医院去，排查一下，好对症治疗。

2个回答2022-12-16 18:44

酸痛厉害，可以直接贴一些膏药，贴膏药的时候一定要按疗程使用，不要只贴一副。当然，也可以让家人帮自己按摩一下，缓解酸痛，如果按摩作用大，那就直接采用按摩。

1个回答2023-01-02 04:50

肩胛骨疼痛大多是肌肉的劳损，可以用一些止痛、活血化瘀药比如藏红宁或者健洛通，如果是良性的，通过外用药就可以消除症状的。可以进行康复锻炼，将手背后，双手进行交叉牵拉，带动肩关节活动；或者被动运动也是可...

2个回答2023-01-05 03:24

很有可能是患有“五十肩”这种病，要去医院看看，可以选择止痛药来缓解疼痛。

1个回答2022-09-22 17:30

可能是胆囊炎放射到肩胛区疼痛,24岁得肩关节炎很少,年轻人后背部痛多半是胆囊炎,肺结核(如果有咳嗦盗汗),你应到医院查B超和X线胸透.

1个回答2022-06-19 12:47

肩胛骨谈，贴点膏药。吃点活血药。如果症状还不减轻，就去呼吸科看看是不是肺部问题

1个回答2023-01-06 11:32

病情分析：,意见建议：,你好，一种是原发的肩胛周围肌肉韧带劳损引起的疼痛，可以进行推拿按摩治疗，另外还有心脏疾病的发射痛，也可以导致肩胛骨痛，这需要针对心脏疾病的治疗，建议到医院进行检查，以便确诊对症...

2个回答2023-01-06 19:59

一般有以下几种原因：1、肩背部的肌筋膜炎，当肩背部出现肌筋膜炎时就会出现左侧肩部的疼痛，同时伴有左侧肢体的无力和麻木。这种疼痛在晚上睡觉时特别明显，多见于长期劳累的病人或者是着凉的病人。2、心脏疾病，...

1个回答2024-02-26 08:31

一个人在水边举哑铃疯狂猜成语举一反三_成语解释【拼音】：jǔ yī fǎn sān 【释义】：反：类推。比喻从一件事情类推而知道其他许多事情。

1个回答2023-08-22 22:20

注意骶髂关节.有否压痛反应.自己检查一下

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