急求一套训练方法

2023-10-24 17:04

1个回答

做武术运动顷拿宏，首先要热身是必然的。再加上雀册基本功训练给你30分钟时间足够了。（包括压腿，做各种站桩动作，以及其他方面）
不知道，你是敏乎否注重硬功夫训练？比如打沙包！

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1个回答2024-02-20 15:24

猫咪很干净的，一般教小猫上厕所、学会用猫砂盆也很简单。开始的时候小猫猫会到处大小便，主人可以将它的大便放在猫砂盘上浅埋起来，这是告诉小猫它应该在这里上厕所。我家最开始是给小猫喂完欧冠猫粮，过十...

1个回答2022-08-30 03:52

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训练什么？说清楚！

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胡郝篮球训练计划合集若资源有问题，欢迎追问~

1个回答2022-11-29 01:50

去体育器材店买的时候直接问是最好的办法

1个回答2023-04-12 14:46

问我哥,他是特工!

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参考答案：BC

3个回答2023-10-23 05:36

要制定合理的训练计划，要每天都按时的对它们进行训练，训练的时候可以给它们准备一些训练工具橘历拆，要圆枣配合一些手势训练它们，找一烂滑个适合训练的环境。

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