什么是肌肉疲劳期

2023-10-25 10:35

1个回答
呵呵,说明你的肌力增长了,和疲劳期没什么关系。疲劳期一般是针对专业运动员来说的,而且是运动量很大的项目的运动员,才有可能出现疲劳期,非专业健身健美运动员很难出现,而且你的间隔时间是4天,早就恢复了,建议间隔时间是不是有点长啊。

一些专业的词语不要随便的套用,平常人很难出现的。
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