我有强迫症,每天早上起床时那些念头就会闪现,请问我该如何做,才能尽量减少强迫症在我早上起床时的影响

2023-10-26 10:55

2个回答
多运动,多和朋友聊天,放松心情吧
我最近也和你一样燃纤敬,早上醒来总是会把今天要做的事想竖裂一皮慎遍。所以现在我睡觉前总会告诉自己:现在我要睡觉,所有的一切都与我无关。早上便不怎么会想什么事了。
相关问答
我有强迫症 想找些强迫症患友 交流一下经验 还有以前的故事 哎 强迫症让我毁了有时候会这样想
1个回答2024-03-01 20:12
强迫症不会毁掉你的,请你相信,你就带着那份不安的状态做你该做的,忍受一段时间你居然会发现,天空飘来五个字 -- 那都不叫事。你一旦走出来,你会非常强大了,没有人会比你强,一切顺其自然、为所当为。。
很多人都有强迫症,什么是强迫症?强迫症可以治好吗?
4个回答2023-02-13 21:03
强迫症是一种精神疾病,主要是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种临床疾病。强迫症是可以被治好的。
当强迫症遇到强迫症,是怎么一种体验
1个回答2024-02-21 23:08
还是不要遇到吧,不然俩个人都不能自拔,没有机会治愈了。除非俩个人都意识到自己的症状,决心去治疗。
强迫症什么的最可爱啦,盘点二次元中的强迫症们
1个回答2022-12-16 05:16
反复看煤气管了设有
强迫症影响生活,强迫症怎么办啊?
2个回答2022-11-29 08:13
强迫症是没有办法的,只能不断的给自己暗示,一些没有必要的小事,千万不要让强迫症影响了自己的生活,不断的改变自己的生活方式。
有关强迫症
1个回答2024-01-20 21:28
指导意见:你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。=
女孩强迫症
1个回答2024-01-28 07:21
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾...
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强迫症的我。
1个回答2024-02-05 13:22
强迫症是心理疾病,建议接受专业的心理治疗,你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
强迫症
1个回答2024-02-08 20:02
强迫症需要你考虑系统接受正规心理治疗。一般需要时间和过程,
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