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妈妈年纪大了总是很难入眠，好办法教妈妈？

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妈妈年纪大了总是很难入眠，好办法教妈妈？

2023-10-28 00:58

4个回答
2023-10-28 05:25
要你妈妈不要太想多了，事情就要培桥心放宽心，宽呐就什么都好啦，不要想这个想那个这种情况，只要那把心放宽慢慢的调节，而且这很严重的话就去找一下仿慧医生看一下医生怎么说，实在是备中答太严重的话那就要医生给你开点，要给你妈妈开点药。
2023-10-28 05:09
我觉得可以给你的妈妈睡前来一杯热牛奶
2023-10-28 04:30
年纪大了，要注意休息，不要过于劳累，妈妈可以去跳一跳广场舞，和同伴们玩一玩，用这些方法试一试
2023-10-28 03:53
失眠可以发生在年龄的任何阶段。治疗失眠坦渣可以通过药物缓解。也可以通过运动逐渐改善体质。现在有很多的心理医生，可以提供咨询服务，逐渐的减禅侍轻心理压力。贺信吵
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