当发现一切都是那么不尽人意，我该怎么办？

看开点，想一些开心的事，做一些自己想做的事，让自己开心就对了

不要去想那么多，正所谓事实难料，人生没有完美不尽人意的事也是时有发生，要笑迎生活，因为生活还在继续

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，
做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点毁碧渗别的事情,
如听音乐.看电视.打球.下棋慧棚散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,
大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于纤脊身心健康.但是要注意宣泄的对象,
地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,
可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 烦恼是别人给你带来的，
开心快乐才是自己找的。快乐也是一天，烦恼也是一天。何不快快乐乐，开开心心过完每一天。

有的时候快乐并不是因为乎渗猜得到的多，而是因为在乎的少
人生总是会有喜有忧的,有谁能永远岁型快乐,不遇烦恼
当然也不会有人一直烦恼,没有开心时的
烦恼是种积累,当你积累到一定时候
也就是你的喊冲经验阅历积累到了一定量
那时你的喜就过远远多于你的忧了
是喜是忧,日子总还是要继续
明天的太阳依旧会升起
正确看待那些不如意. 用不了多久,它们都会过去
看开点啦，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救!!!