反脆弱:塑造强大内心

孩子性格的脆弱是怎样造成的?

父母的不良暗示会造成孩子性格脆弱。比如在雷电交加的晚上，孩子正安静地睡在自己的小房间里，妈妈惊慌地把孩子抱在怀里，孩子从妈妈惊恐的动作和雷电环境中会产生对闪电的恐惧心理，甚至从此再也不愿一个人睡在小房间里。

过分的关怀溺爱造成孩子性格脆弱。比如我们经常看到一些孩子在上幼儿园或妈妈上班时哭闹不止。为什么？这是妈妈自己的那种恋恋不舍、反复叮咛和犹豫不定的言行，使孩子知道了“妈妈舍不得离去”。生活中有这样的现象：孩子在幼儿园与小朋友玩时跌了一跤，虽然跌得不轻，却皱皱眉头站起来了。但是，如果爸爸妈妈在身边，就会号啕大哭，有的更甚。这是因为孩子在第一次跌跤时，虽然跌得不重，可仁慈的父母赶快抱起孩子来，又是揉又是问：以后孩子独自玩耍时，又是千叮咛万嘱咐，难怪一个著名儿童心理学家曾这样说：“聪明的家长总是跟在孩子的后面，缺乏教育经验的家长总堵在孩子的前面。

不适当的表扬造成孩子性格软弱。表扬是对行为的鼓励和肯定，它可以起着孩子心理的强化作用。我认识的一位女大学生曾跟我说：“爸爸从我小就当着亲戚朋友面夸我听话、老实。让我失去了在陌生人面前争辩抗争的欲望，甚至不会在众人面前哭喊，从此变成了一个始终只会逆来顺受的倒霉角色。”不适当的表扬使孩子的行为向不良方面定型化。而孩子教育早期的行为定型，更容易持久，甚至影响终生。

买一本心理医生的书籍或者找一个心理医生倾诉一下，实在不行可以找身边的朋友伙伴来聊一聊，说说自己心里的结，每个结都一一打开了就好了。

脆弱反义词：
刚强，坚强，坚韧，顽强
脆弱
[拼音]
[cuì
ruò]
[释义]
不坚强;不稳固

反脆弱，适合什么人看，那就适合一些，心里不够强大的人，心里很脆弱的人看啊！

重要的是选择的路线与事件发生的顺序，而不仅仅是目标—科学家们称其为路径依赖性。

路径依赖性的特定含义是指人类社会中的技术演进或者制度变迁均有类似于物理学中的惯性，即一旦进入某一路径（无论好还是坏），就有可能对这种路径产生依赖。最早是道格拉斯·诺斯用该理论成功阐释了经济制度的演进，于1993年获得诺贝尔经济学奖。不仅仅是社会制度、金融投资、技术演进，小到日常生活中的习惯，都是可以用路径依赖性来解释的。（以上引自网络释义）

简单而言，一旦习惯了某种流程和顺序，也就有了路径依赖。

作者在增强反脆弱性的杠杆策略前讲路径依赖，其实是讲降低脆弱性是迈向反脆弱性的必须要做的事。而路径依赖与脆弱性是有关联的，路径依赖会导致脆弱性，一旦陷入路径依赖的死循环，遇到黑天鹅事件时，就会造成毁灭式的结果。

检索到一个非常有趣经典的关于技术演进的路径依赖性的例子是：

现代铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸。原来，早期的铁路是由建电车的人所设计的，而四英尺又八点五英寸正是电车所用的轮距标准。那么，电车的标准又是从哪里来的呢？最先造电车的人以前是造马车的，所以电车的标准是沿用马车的轮距标准。马车又为什么要用这个轮距标准呢？英国马路辙迹的宽度是四英尺又八点五英寸，所以，如果马车用其他轮距，它的轮子很快会在英国的老路上撞坏。这些辙迹又是从何而来的呢？从古罗马人那里来的。因为整个欧洲，包括英国的长途老路都是由罗马人为它的军队所铺设的，而四英尺又八点五英寸正是罗马战车的宽度。

任何其他轮宽的战车在这些路上行驶的话，轮子的寿命都不会很长。可以再问，罗马人为什么以四英尺又八点五英寸为战车的轮距宽度呢？原因很简单，这是牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度。故事到此还没有结束。美国航天飞机燃料箱的两旁有两个火箭推进器，因为这些推进器造好之后要用火车运送，路上又要通过一些隧道，而这些隧道的宽度只比火车轨道宽一点，因此火箭推进器的宽度是由铁轨的宽度所决定的。

所以，最后的结论是：路径依赖导致了美国航天飞机火箭助推器的宽度，竟然是两千年前便由两匹马屁股的宽度所决定的。

路径依赖性，首先想说明的一个道理是：想要得到期待中的结果，需要采取正确的行动和正确的顺序。比如早上穿衣服，没有谁是先穿了鞋再去穿裤子和袜子的。

书中作者给出的例子是：商人想要盈利，需要首先考虑的问题是如何应对风险和生存。

想要取得好成绩，无论是学业还是事业，需要首先考虑的是如何高效学习，如何得到有效反馈，如何系统地提升能力，而不是如何在考试中超常发挥，或者在工作中都机灵使用技巧。

路径依赖对我们个人而言，直接体现在习惯用旧的认知、思维方式去理解和解释新事物，或者按照旧习惯做事情，难以摆脱所谓“宿命”。

《被嫌弃的松子的一生》中主人公松子，总是无法摆脱快速沦陷于所谓爱情、被渣、被家暴的厄运，就是因为在她的认知里，太希望得到别人的关注和重视，因此一点点温暖就让她觉得值得为“爱”灯蛾扑火了，也就是这一点点所谓的温暖，让她执迷不悟，遭受再大的屈辱也不离开……

【行动指引】

一旦陷入路径依赖，就会产生自我强化，自我强化的结果会让路径依赖更加稳固。就是那句话“懂得了很多道理，却过不好这一生”的原因：听故事、听道理的时候觉得原来还可以不一样，面对自己的选择的时候习惯性的“只能保持原样”。

因此，要特别小心自己的思维方式是否固化，是否需要升级或者更新，否则，会陷入脆弱性增加的陷阱而不自知。

父母需要听话的好孩子，从小管着然后孩子什么也不敢自己做主，不敢违背父母的决定，父母强势了，孩子就有可能胆小。

脆弱是因为父母不听自己的，就像是把你放在一个孤岛上，身边没有伙伴朋友的支持和信任，当冲击来临，当然会胆小，然后脆弱了。
还有一个就是在学校里被老师或者同学欺负过，有时候一些言语或者眼神都会让人很难过，幼小的心灵遭受到打击和伤害后，也会胆小脆弱的。

胆小脆弱都是幼年造成的，因为如果接近成年的话，已经有了自己的了解，对事物的了解，对世界的了解，对身边人性的了解，多多少少都有一些了，一般情况下不会是成年造成的。

如果因为有一些心事，心灵长期得不到安息，惴惴不安，心就会变得极度脆弱，也会很容易受到伤害。
心灵脆弱的人哪怕是遇到小小的问题，也难以承受，心灵受到创伤，甚至患上心理疾病。
当因着一些人的言语或行为心灵受伤时，许多人都埋怨别人，觉得是别人的问题。表面上看来是别人的问题，但深究原因就能发现，根本原因其实是心太脆弱。
那么，到底是什么导致内心脆弱呢？那就是常常逃避问题，即带着逃避的心灵。
当遇到负担时，不应该一味地逃避，而要去挑战和碰撞。就算丢人、难堪或碰得鼻青脸肿，也要迎难而上，勇于挑战。
就这样，如果假以时日，我们的心就会变得越来越强健，也能承受越来越大的负担。
          “冰冻三尺非一日之寒。”本来如同薄冰的脆弱心灵，通过一次次挑战，会变得越来越坚强。

可能是原生家庭的原因，从小受到的影响，没有接受良好的教育，没有建立足够的自信

太在意别人的看法吧？大概。有时也是自卑造成的。
做自己，不要太管别人的想法，发现自己的优点，正视自己的不足。
大概是这样吧但事实上，总是说得容易。