热水也有不同的使用方式？
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热水也有不同的使用方式？
误区一:热水洗肉
很多人把肉从冰箱里拿出来，都会用热水泡一会儿，其实只要做到充分地高温加热即可。
误区二:热水服药
服药尽量不用热水(一般指60°C及以上)，一般用温水或温偏凉水服药。
误区三:儿童热水泡脚
儿童热水泡脚要控制好水温，避免太烫。
多喝热水
1、喝热水
水温:65°以下
用量:1.5-1.7L(7-8杯一次性纸杯)
2、热水泡脚
水温:40°-45°以下
时间:最好不要超过30分钟
3、热敷
水温:40°-50°左右
用量:15-20分钟左右
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